Замечаете, что летом отеки беспокоят чаще? ☀

🌡Главная причина появления летних отёков – расширение кровеносных сосудов из-за жаркой погоды. Жидкость накапливается в венах и капиллярах, кровь застаивается и возникает отёк. Как правило, подобные отёки возникают в области конечностей – там интенсивность кровотока ниже, чем в других частях тела.

👇🏻Как быстро избавиться от отеков? Достаточно придерживаться несложных рекомендаций:

🌿Пейте больше обычной воды и откажитесь от увлечения сладкими напитками, которые лишь усиливают жажду, ⠀

🌿Чаще гуляйте на свежем воздухе;

🌿Старайтесь не сидеть нога на ногу и избегайте статичных поз: это приводит к застою крови в ногах и отёкам. Вернуть ногам прежний объём поможет прохладная ванночка и отдых с приподнятыми чуть выше головы конечностями;

🌿Питайтесь сбалансированно, не отказывайтесь от белка в рационе и добавьте в рацион больше фруктов и овощей.

🙏🏻Также отлично поможет прессотерапия (лимфодренажный массаж). Во время него не только улучшается обмен веществ, запускаются процессы расщепления жиров и выводится ненужная жидкость, но и приходят в тонус мышцы и укрепляется иммунитет в целом.

🌀Во время процедуры благодаря воздействию давления воздуха происходит активный лимфодренаж, что способствует выведению вредных веществ из организма и улучшению обменных процессов.

🤗Подобный массаж благотворно влияет на внешний вид кожи, которая становится более упругой, а также уменьшает нежелательные отложения и появление целлюлита.
⠀
🌱Прессотерапия проводится под контролем нашего специалиста по физиотерапии, абсолютно безболезненна и комфортна!

✅Устраните отеки, избавьте организм от вредных веществ и преобразите фигуру после праздников – запишитесь на процедуру прессотерапии в наш Центр!

☎Запись по телефону +7 (495) 108 11 06.

#отеки #отекитела #прессотерапия #массажзеленоград #аппаратныймассажзеленоград #лимфодренажныймассаж #врачостеопатзеленоград #остеопатзеленоград #остеопатиязеленоград