Ты отдыхаешь, а ЖКТ работает. И может испортить отпуск, но он не виноват ☝

Часто наш отдых – это серьёзная нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Ведь в отпуске полно факторов, которые негативно могут сказаться на системе ЖКТ 😕

📌 Риски для органов пищеварения, сопровождающие отдых:
▪ Смена климата и часовых поясов
▪ Резкая смена рациона питания – ежедневное употребление в пищу растительной клетчатки, морепродуктов, блюд местной кухни, к которым пищеварительная система не готова
▪ Отсутствие в течение длительного времени двигательной активности
▪ Пренебрежение правилами гигиены и пищевой осторожности – употребление немытых овощей и фруктов, еда грязными руками
▪ Употребление уличной еды в местах, которые не соответствуют санитарным нормам
▪ Попадание в пищеварительный тракт большого количества хлорированной воды из бассейна/морской воды
▪ Злоупотребление алкоголем

✅ Гастроэнтеролог Таргаков Вадим Даулетович напоминает: при планировании путешествия стоит учитывать особенности пищеварительной системы. И если ЖКТ часто реагирует на изменения пищевого рациона, да и просто, чтобы избежать неприятностей в отпуске, перед ним необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом. Доктор даст необходимые рекомендации, которые помогут не испортить долгожданный отпуск.

Запишись на консультацию:
8 (499) 588-82-75

Или на сайте https://dr-tb.ru/doctors/priem-terapevta-v-moskve-targakov-vadim-dauletovich
📍Измайловский бульвар, д. 60\10 - работаем без выходных