Согласно статистике, зимой люди получают травмы в два раза чаще, чем летом. Это неудивительно: на улице скользко, темно и холодно, что сильно усложняет передвижение.

Чтобы уменьшить риск падения, стоит придерживаться нескольких правил:
1. Ходите только по расчищенным и посыпанным дорожкам. Лучше пройти чуть более длинным, но безопасным путём, чем пытаться сократить по «накатанным» тропинкам.
2. Двигайтесь медленно, небольшими шагами. Внимательно смотрите под ноги.
3. Откажитесь от обуви на каблуках и плоской подошве. Чтобы меньше скользить, лучше выбрать ботинки с ребристым протектором.

И, конечно, в случае падения оценивайте своё состояние. Если после падения на протяжении нескольких часов болит голова или ушибы не заживают несколько дней – это повод обратиться к врачу.