🔺«Во время менструации запрещен половой акт»

Вы можете заниматься им в любое время вашего цикла, при условии того, что вам это комфортно. Единственный нюанс: используйте барьерный контрацептив, так как кровь является питательной средой для бактерий.

🔺«Во время менструации невозможно забеременеть»

Беременность происходит во время овуляции, в середине цикла. Сперматозоиды могут быть активны до 7 дней, соответственно, произойдет оплодотворение.

🔺«Женщина во время менструации не может заниматься физическими упражнениями»

Нет медицинских причин, по которым женщина не может заниматься физическими упражнениями во время менструации. Физическая активность может даже помочь снять некоторые симптомы, такие как боли и раздражительность.

Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и ее самочувствие может отличаться от других. Если у вас возникают серьезные проблемы или болезненные симптомы во время менструации, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и диагностики.