🏃♂ ЗДОРОВЬЕ В ДВИЖЕНИИ: ПРЕИМУЩЕСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Физическая активность является ключевым фактором поддержания здоровья. Регулярные упражнения не только помогают вам оставаться в форме, но и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и других заболеваний.
📝 Необязательно проводить много времени в тренажерном зале, чтобы получить пользу от физической активности. Попробуйте использовать лестницу вместо лифта, гуляйте после обеда или просто активно проводите время на свежем воздухе
Помните, что важно начать с умеренных нагрузок и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. При наличии каких-либо медицинских проблем или сомнений следует проконсультироваться с врачом перед началом новой физической активности
🙌🏼 Так что выходите на свежий воздух, двигайтесь и наслаждайтесь всеми преимуществами физической активности для вашего здоровья!
☎ Записаться на приём в клинику «Интермедцентр» можно по телефону: +7 (495) 937-57-57
Физическая активность является ключевым фактором поддержания здоровья. Регулярные упражнения не только помогают вам оставаться в форме, но и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и других заболеваний.
📝 Необязательно проводить много времени в тренажерном зале, чтобы получить пользу от физической активности. Попробуйте использовать лестницу вместо лифта, гуляйте после обеда или просто активно проводите время на свежем воздухе
Помните, что важно начать с умеренных нагрузок и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. При наличии каких-либо медицинских проблем или сомнений следует проконсультироваться с врачом перед началом новой физической активности
🙌🏼 Так что выходите на свежий воздух, двигайтесь и наслаждайтесь всеми преимуществами физической активности для вашего здоровья!
☎ Записаться на приём в клинику «Интермедцентр» можно по телефону: +7 (495) 937-57-57
Источник: https://vk.com/wall-208692866_369
Пост №39999, опубликован 12 июл 2023