🌿Йога-терапия и ее особенности

Занятия йогой, используемые в качестве терапии, это система оздоровления, реабилитации, лечения и профилактики заболеваний посредством таких техник, как асаны, пранаямы, медитация и работы с дыханием.

Медитация – важный аспект йога-терапии, она необходима для того, чтобы научиться проводить первичную работу с умом и настроить мысли на позитивный лад.

Все упражнения предельно простые, цель которых:

▫️укрепление организма в целом
▫️выравнивание осанки
▫️развитие внутреннего баланса
▫️оздоровление позвоночника
▫️улучшение работы внутренних органов
▫️расслабление

По сравнению с другими методиками, йога-терапия имеет предельно осторожный подход к вашим суставам и позвоночнику.

✔️В нашем центе йога-терапевты имеют профильное образование и опыт работы с пациентами с различными заболеваниями, с пожилыми людьми, с детьми от 6 лет, с беременными женщинами.

В центре "Атрея Аюрведа" проводятся групповые и индивидуальные занятия по йога-терапии, проводит занятия врач йога-терапевт.