АКВАГИМНАСТИКА от 7 лет до 65 +

❗️Самый безопасный вид физических нагрузок под присмотром квалифицированного инструктора.

👌Занятия проводятся в бассейне, с применением инвентаря: гантели, нудлы и пр.

👌Рекомендовано для женщин любого возраста, а особенно для беременных!

🔻Занятия вам необходимы, если:

✔️нужно снять нагрузку с суставов и спины (у нас в Институте аквагимнастика я вляется частью реабилитационного процесса лечения)

✔️ если вы готовитесь стать мамой (самая безопасная тренировка мышц таза, пресса и спины, поддержание кожи в тонусе во избежание растяжек после родов и тренировка дыхания)

✔️если у вас отеки в ногах (занятия нормализуют кровообращение, тем самым снижая риск возникновения варикозного расширения вен)

✔️если вы хотите похудеть ( за счет силы сопротивления в воде-калории сжигаются быстрее, так как выполнение упражнений требуют больше усилий)

👍 Занятия проходят в группах и индивидуально.

Узнать расписание занятий
или получить консультацию можно по телефону:

+7 (495) 936-96-40
+7 915 349-61-22