Наверняка большинство из нас без труда назовет основные слагаемые здорового образа жизни:
🍏 рациональное питание;
🏃‍♂ физическая активность;
🚿 соблюдение элементарных правил гигиены;
⌚ режим дня;
🧘‍♀ здоровый сон и минимизация стресса;
🚫 отказ от вредных привычек.
Все это способствует укреплению нашего здоровья. А еще, придерживаясь здорового образа жизни, мы подаем пример нашим детям, закладывая основы их будущего благополучия, ответственного отношения и умения заботиться о своем организме!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #семья #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон