Люди, которые дышат через рот, живут в состоянии хронической гипоксии и их мозг получает меньше кислорода.
Возможно, вы и сами могли заметить, что, когда заложен нос очень плохо соображает голова, реакция становится замедленной, а когда это переходит в хроническое состояние - становится очень опасно.
Ротовое дыхание плохо влияет на развитие у детей и тормозит его, а у взрослых - влияет на утомляемость, возможен риск развития ночного апноэ.

Сейчас в мире набирает обороты тренд на ночь заклеивать рот. Мне этот тренд очень импонирует, но здесь есть свои нюансы…
В случае с мужчиной - он заклеивает неправильно и небезопасно,
а девушка не заклеивает уголки рта. В любом случае они оба получили улучшение качества сна и в целом позитивный эффект.

Как же правильно заклеивать рот?
🔘 я рекомендую пластырь Omnipor, он не травмирует кожу;
🔘 размер пластыря должен соответствовать размеру губ;
🔘 клеим на красную кайму губ;
🔘 клеим без натяжения;
🔘 важно, чтобы были заклеены рот и уголки.

❌ Заклеивать рот можно только в том случае, если вы абсолютно здоровы! У вас нет насморка или заложенности носа!
А если всё-таки есть небольшая заложенность, то необходимо промыть нос и хорошо высморкаться.❌

А вы пробовали заклеивать рот?

#дыхание #правильноедыхание #носовоедыхание #миофункционаядиагностика #стоматология #функция #правильнаяфункция #дыханиечерезнос #заклейрот #заклейротнаночь