Сегодня вместе с #дзм привлекаем внимание к такой проблеме, как низкая физическая активность.

— Гиподинамия — серьёзная проблема, с неë начинается огромное количество отклонений в работе организма. Наряду с курением, повышенным артериальным давлением, высоким содержанием холестерина в крови, низкая физическая активность является самостоятельным фактором риска развития заболеваний, — уверена Анна Эдуардовна Поливанова, заведующий терапевтическим отделением ГКБ Плетнёва, к.м.н. — Дефицит физической активности увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа — на 27%, рака толстого кишечника — на 21-25%. Поэтому все специалисты рекомендуют минимум  150-300 минут умеренной физической активности в неделю. Будьте здоровы!

Фото Людмилы Заботиной
#гкб57 #больницаПлетнëва #терапияплетнëва