Как холодный душ влияет на наш организм? 🥶

1️⃣Улучшает кровообращение.
Холодная вода снижает температуру тела, тем самым увеличивая приток крови к поверхности кожи.

2️⃣Снимает напряжение с воспаленных мышц.
Холодная вода способствует быстрому притоку крови к болезненным участкам тела после тяжелого дня в тренажерном зале.

3️⃣Плохое настроение?
Холодный душ может помочь улучшить настроение и избавиться от стресса.

4️⃣Частые простудные заболевания?
Холодный душ помогает увеличить количество лейкоцитов( защитных клеток крови) в крови, стимулируя более сильный иммунный ответ.

5️⃣Трудно проснуться от будильника утром?
Холодный душ разбудит вас, и зарядит энергией и бодростью на оставшийся день.

6️⃣Проблемы со сном?
Терапия холодом поможет вам успокоить ум, после тяжелого рабочего дня и лучше заснуть.

7️⃣Улучшить состояние кожи и волос.
По мнению дерматологов, холодный душ помогает сохранить гидролипидную мантию в нашей коже и естественное покрытие волос.

Клиника «Знакомый доктор» с заботой о вас.
✍️Записаться к нам на прием можно по ссылке в шапке профиля или по телефону +7 (495) 023-23-45.