🥦Детоксикация организма - основа здоровой жизни.

🥦Подробнее о детоксикации расскажет врач-гастроэнтеролог Гронская Наталья Николаевна @dr.gronskaya.natali

🥦Детоксикация организма - это не тренд последних лет, а давно известная истина, возраст которой превышает несколько тысячелетий.

🥦Регулярное очищение от эндотоксинов позволяет ускорить усвоение полезных веществ, снизить вес, избавиться от воспалений. При этом нужно учесть, что самовосстановление не запустится, если идет отравление отходами жизнедеятельности изнутри. Другое дело, что подходить к процессу нужно взвешенно, чтобы не навредить, и отдавать предпочтение в этом вопросе натуральным продуктам и щадящим методикам.

🥦И обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Программа детоксикации организма
День 1.
Исключить:
- рафинированный сахар, а также все продукты с добавлением сахарозы, высоким содержанием фруктозы, алкоголя (выпечка, печенье, конфеты, торты, пиво, водка, вино, ликер).
- напитки с кофеином (лимонад, кофе, чай).
- продукты, содержащие искусственные ароматизаторы, эмульгаторы и подсластители
- мясо животных (говядина, свинина, баранина), птицы, рыбу, дичь.

🥦Продолжение об этапах детоксикации читайте в карусели➡️