‼Продукты, улучшающие настроение и сексуальное влечение‼

В мире огромное множество пищевых продуктов, но все они действуют на наш организм по-разному. Есть те, после употребления которых улучшается настроение, повышается активность, появляются жизненные силы, хотя, казалось бы, только что их не было совсем и настроение было на нуле.

И это происходит совсем не потому, что организм покормили белками, жирами и углеводами, а потому, что пищевые продукты содержат в своем составе определенные вещества, стимулирующие выработку биологически активных соединений, запускающих компенсаторные механизмы человеческого организма.

Какие же это продукты и какое действие они оказывают на наш организм?

Продукты, улучшающие настроение - это, например, всем известный шоколад. Но он не одинок в своем стимулирующем организм действии. В одном ряду с ним расположились мороженое, бананы, жгучий перец.

Улучшают настроение и повышают стрессоустойчивость продукты, содержащие витамины группы В и магний:
- кукурузные хлопья, картофель, курица, свинина, продукты из цельного зерна - содержат витамины группы В;
- орехи, бобовые, капуста - содержат магний.

Кроме того, на психологическую устойчивость влияют тирозин (рыба, яйца, птица, мясо), триптофан и фенилаланин (творог, молоко, рыба, финики, кунжут, тыквенные семечки). Эти аминокислоты помогают в выработке нейромедиаторов, влияющих на психоэмоциональное состояние организма (серотонин, норадреналин, дофамин).

Есть и продукты, которые положительно влияют на интимную сферу.

Например, содержащие цинк, способствуют повышению выработки гормона тестостерона, который повышает либидо как у женщин, так и у мужчин. К таким продуктам относятся креветки, морская капуста, свекла, помидор, чеснок, имбирь.

Продукты с витамином Е стимулируют деятельность гипофиза и, опосредованно, активизируют сексуальное влечение. Это орехи (миндаль, кедровый орех, фундук, арахис, фисташки, кешью), облепиха, курага, жирная рыба, морепродукты.

Однако, нужно помнить, что, при имеющихся серьезных проблемах в области психоэмоциональной сферы или интимного здоровья одними продуктами невозможно восстановить полноценное функционирование человеческого организма.

Продукты и правильное питание смогут помочь вернуть организму стабильность при незначительных отклонениях, и не окажут никакого положительного эффекта при уже имеющихся патологических процессах без надлежащего лечения и контроля со стороны профильных специалистов.

Основой здорового питания для поддержания здоровья половой сферы заключается в ограничении сладкой, жирной пищи при достаточном поступлении животного белка и необходимых микроэлементов.

А если вам необходима консультация специалиста, записывайтесь по телефону:
+7 (495) 921-35-68

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы в области мужского и женского здоровья.