Берегите свой иммунитет 💚

Первое правило при появлении первого весеннего тепла – не переохлаждаться. В апреле следует одеваться многослойно, так как ветер ещё холодный🌬

Тем более надо быть осторожными при занятиях спортом, когда спортсмен разогрет, а температура воздуха ещё прохладная, особенно в тени, перепад очень большой. В результате можно легко заболеть даже будучи тренированным человеком.

Поэтому для спорта нужно носить специальную спортивную одежду ⤴

Занимайтесь спортом с пользой для здоровья!

#СоветДЗМ
#мояполиклиника
#ДГП11
#капремонт
#ДЗМ
#новыймосковскийстандарт
#Москва
#СВАО
#Лосиноостровский
#Бабушкинский
#Свибловом