Сегодня хотим поговорить с вами об основных правилах летнего ухода за кожей.

☀ Многие мечтают о красивом загаре, однако учитывайте, что длительное пребывание на солнце наносит больше вреда, чем пользы.

Воздействие ультрафиолета является одной из основных причин преждевременного старения кожи, поэтому рекомендуется пользоваться дневным кремом, содержащим УФ-фильтры. Кроме того, он показан тем, у кого есть склонность к появлению пигментных пятен.

УФ-крем должен содержать ферменты и антиоксиданты (витамины С и Е, изофлавоны).

Учтите, что следует подбирать крем в зависимости от типа кожи:

✅ кожа нормального типа любит кремы с лёгкой текстурой;
✅ коже жирного или смешанного типа подойдут кремы «масло в воде» и эмульсии, которые убирают жирный блеск кожи;
✅ для сухой и чувствительной кожи предпочтительнее кремы «вода в масле», богатые керамидами — жирными молекулами, способными задерживать воду.

Также не следует забывать о средствах с SPF:

👉 для защиты от солнца в городе достаточно 8-12 единиц SPF;
👉 для пляжного отдыха в наших широтах подойдут средства с SPF30;
👉 для отдыха в южных широтах — SPF50;
👉 для детей, независимо от широты, рекомендуются специальные детские средства с SPF50.

Общие рекомендации:

❗ не проводите активных процедур на коже в летний период;
❗ выбирайте кремы с более легкой текстурой.
❗ для общего очищения кожи лучше использовать специальные гели для душа и масла, не содержащие мыла, которые не разрушают защитную гидролипидную пленку на поверхности кожи и не высушивают её. Такие средства сейчас можно приобрести в аптеках;
❗ в жаркий день полезно увлажнять кожу термальной водой.

#детствоплюс