Что относится к профилактике и лечению сахарного диабета 2 типа?

✔️здоровое питание
✔️физическая активность

Делимся полезными советами:

🔸питайтесь разнообразно, приветствуется сбалансированное питание
🔸избегайте переедания и развития ожирения
🔸ограничьте потребление алкоголя и поваренной соли
🔸сведите употребление сладостей до минимума
🔸обогащайте рацион солями калия и магния