Маложирный несоленый сыр – один из самых полезных продуктов для зубов. Многие виды сыров, например, моцарелла и чеддер, стимулируют работу слюнных желез и помогают защитить зубы от кислоты и бактерий 🧀

Сразу после еды съешьте пару кусочков сыра – так вы предохраните эмаль зубов от разрушения и стимулируете выработку слюны, которая нейтрализует кислоту, вызывающую кариес. Именно кальций, которым богаты все сорта сыра, делает зубы здоровыми и сильными.