Профилактика цистита

Цистит – кошмар любой женщины, испытавшей эти тянущие мучительные боли внизу живота, частые позывы в туалет и рези при мочеиспускании.

С детства мамы твердят – не сиди на холодном камне, надень теплое белье, застудишь мочевой пузырь…
На самом деле, основные причины этой неприятности связаны не с переохлаждением, а с гигиеной. Чаще всего причина цистита – бактерии, например, кишечная палочка.

Избежать заболевания помогут регулярно соблюдаемые профилактические меры:
• Соблюдайте гигиену половых органов, ежедневно подмывайтесь теплой водой. Желательно посещение туалета до и после сексуального контакта.
• Пейте больше жидкости в течение дня, до 2-3 литров. Это поможет вымыть из мочевого пузыря часть бактерий.
• Больше двигайтесь, сидячий образ жизни – друг цистита!
• Позаботьтесь о своем иммунитете – принимайте иммуностимуляторы, витамины, избегайте переохлаждения. Ослабленному организму труднее бороться с бактериями.
• Используйте вагинальные формы пробиотиков, лактобактерий.
• Д-манноза (D-mannose) – особый вид глюкозы, содержится как в ягодах и фруктах (клюква, персики, манго и т.д.), так и в некоторых БАД. Регулярный прием поможет предотвратить или облегчить течение цистита.
• При первых симптомах цистита примите обезболивающий препарат, который снимет боль и уменьшит воспаление.

❗️Не занимайтесь самолечением! Почувствовали симптомы, приняли первые меры и – на прием к специалисту.
Возбудители цистита – микробы, бактерии. Поэтому лечится заболевание антибиотиками и уросептиками, которые назначит врач.
Считается, что с острым циститом сталкивается хоть раз в жизни каждая женщина. Довелось ли кому-то его избежать? Какие меры принимаете, чтобы цистит не перешел в хроническую форму?

#здоровье_ВитроКлиник