Свежее дыхание важно – без него непросто складывается общение с другими людьми, появляются комплексы и даже портится личная жизнь.

Вопреки рекламе, чистка зубов 2 раза в день, применение ополаскивателей для рта и освежающих жевательных резинок не всегда гарант того, что изо рта будет пахнуть приятно. Даже если не есть «ароматные» продукты — лук или чеснок, например.

Чтобы оценить свежесть своего дыхания:

✅Спросите об этом близкого человека, которому доверяете;
✅Прочистите специальной нитью межзубные промежутки и оцените запах от нее;
✅Лизните запястье и оцените запах подсыхающей слюны.

Считается, что возникновение галитоза (именно так в медицине называется проблема неприятного запаха из полости рта) связано со стоматологическими заболеваниями.

Но на самом деле причины могут быть разными:

🔻стоматологические проблемы (кариес, гингивит, стоматит, пародонтит и др.) и плохая гигиена полости рта. В этом случае гнилостный запах – следствие продуктов жизнедеятельности бактерий;

🔻болезни ЖКТ (заброс содержимого желудка в пищевод, отрыжка, недостаток ферментов и плохое усвоение некоторых продуктов);

🔻заболевания нижних дыхательных путей (например, туберкулёз, пневмония, бронхит, рак лёгких);

🔻сахарный диабет (активно распадаются жиры и накапливаются кетоновые тела в крови, из-за чего дыхание, пот и выделения пахнут ацетоном);

🔻вредные привычки (курение, алкоголь);

🔻ЛОР-заболевания (хронические гаймориты, синуситы, пробки в миндалинах, затяжной насморк и скопления мокроты).

Главная задача – найти и убрать источник. Вот почему мятные леденцы и жвачка не спасают. Они всего лишь маскируют дурные ароматы.

Чтобы избавиться от несвежего дыхания, прежде всего, нужно обратиться к стоматологу. Врач проведет санацию полости рта, даст рекомендации по уходу за зубами. Если причина не в зубах, после стоматолога стоит посетить ЛОР-врача и гастроэнтеролога.

Сделать дыхание свежим обязательно получится, если уделить внимание своему здоровью!