5 способов избавиться от отеков на лице

Каждое утро всем хочется выглядеть свежо и ухоженно, но бывают дни, когда легкий недосып или другие причины могут отразиться на внешнем виде.

Что делать в таком случае?

1. Начните день с контрастного душа, он придаст бодрости и будет способствовать улучшению кровообращения.

2. Самомассаж лица - отличный способ ускорить лимфооток. Используйте сыворотку или крем, который применяете на ежедневной основе. Движения должны быть плавными, от центра к периферии, по массажным линиям. Проведите по подбородку, скулам, лбу, шее, вокруг глаз.

3. Используйте патчи, перед этим лучше положить их в холодильник, чтобы они были прохладные - это поможет снять остаточную припухлость.

4. Сделайте лимфодренажную гимнастику или зарядку, чтобы привести мышцы в легкий тонус и активировать метаболизм.

5. Выпейте травяной или зеленый чай и сделайте себе легкий завтрак, отдайте предпочтение фруктам и овощам.