От чего вам проще отказаться: от десерта к чаю🧁 или перекусов в течение дня🥨?

Даже если это не самые полезные привычки для здоровья зубов, мы не настаиваем, чтобы вы срочно избавились от них.

Просто сформируйте дополнительную новую — ежедневно уделять чуть больше времени гигиене полости рта.

"Хорошо почистить зубы"🦷 — это еще и не забыть про все межзубные промежутки, язык и труднодоступные места (за последними зубами, с язычной стороны).

Вот, что для этого нужно:

✔Зубная щетка, разумеется.

Отлично, если у вас есть ещё и монопучковая🪥 — действительно, удобная штука для тех, у кого наблюдается скученность зубов. Кстати, такая особенность встречается достаточно часто. Эволюция привела нас к сужению челюсти, как следствие,➡ зубам стало теснее.

А еще монопучковой щеткой очень удобно прочищать зубки детям.

✔Правильно подобранная зубная паста.
Это индивидуально: выбирайте, посоветовавшись с вашим лечащим врачом.

✔Скребок — для чистки языка (бывает в виде щеточки или ложки).

Для очищения межзубных пространств:

✔Зубная нить
✔Ёршик
✔Ирригатор (чистит напором воды💦)

Все эти приспособления имеют показания и противопоказания. Чтобы использование было эффективным, желательно подбирать индивидуально.

У нас в клинике после профессиональной гигиены врач обязательно проконсультирует вас по домашнему уходу за полостью рта. Узнайте, что нужно именно вам, не покупайте лишнего самостоятельно.

Да, не всем просто принять, что раньше мы как-то обходились одной только зубной щеткой, а теперь – целый список😁. Но это всего лишь дело привычки, а результат вас порадует.

К тому же говорят, что выработать новую привычку можно всего за 21 день. Попробуете? Или проще не перекусывать в течение дня?😉