Табак - угроза для развития ребенка

Ежегодно 31 мая отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к проблемам, связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака. В этот день проводится акция «Бирюзовая ленточка». Цель акции – привлечение внимания населения города к проблеме табакокуренияя, формирование и развитие мотивации у детей и их родителей к ведению здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью.

Бирюзовый цвет – это сочетание глубоких и чистых цветов природных стихий: воды, воздуха, а также свежей зелени природы, символизирующих силу, волю и независимость! Бирюзовая лента – символ чистого неба, незагрязнённого воздуха и свободного дыхания без табачного дыма.

Почему же дети и подростки начинают курить? Обычно знакомство детей с употреблением табака происходит в раннем детстве при наблюдении за поведением старших, особенно в семье. У некоторых детей первые попытки закурить происходят еще в младшем школьном возрасте, и вызваны они, как правило, «обычным» любопытством (в этом возрасте велика познавательная активность). Чаще всего, получив достаточно негативный опыт (головокружение, кашель, тошнота), ребенок в течение долгого времени не возобновляет таких попыток.

Риск начала курения вновь появляется в подростковом возрасте. Подростки пробуют курить не только из любопытства, но и из желания подражать значимым взрослым или сверстникам, из желания быть принятым в компанию. И если курению приписываются такие «функции» как облегчение общения, взрослость, «крутизна», то подросток, преодолевая неприятные ощущения от первых проб и страх наказания, может начать курить, и курение будет удовлетворять важные для него потребности.

Профилактика курения среди детей и подростков

Существуют разные подходы к профилактике курения. Один из самых распространенных – это информирование о вреде курения. Информация, поданная к месту и ко времени авторитетным человеком, действительно может повлиять на решение подростка. Важен и пример взрослых. Будет ли профилактика табакокурения детей и подростков успешной, во многом зависит от семьи.

Важной составляющей профилактики курения будет являться предупреждение тех причин, которые могут к нему привести: неумение переживать стресс, справляться с неприятностями, чувствовать себя уверенно в общении – это очень актуально в подростковом возрасте. В младшем школьном возрасте желательно обучать детей умению отстаивать свое мнение, противостоять давлению окружающих, отказываться от рискованных предложений, не боясь потерять авторитет.

Для успешной профилактики курения необходимо знать, почему дети и подростки начинают курить и постараться нейтрализовать причины. Что можно сделать для этого?

📍если ребенок начал курить из любопытства? Постараться расширить круг интересов подростка, демонстрируя новые возможности, привлекательные и доступные ему.
📍если ребенок начал курить, чтобы казаться взрослее? Скорректируйте свое отношение – подросток должен иметь обязанности в семье, нести ответственность за их выполнение. Кроме этого, он должен получить больше свобод, чем раньше.
📍если ребенок начал курить, подражая моде? Обсудите с подростком рекламу, научите его критически относиться к получаемой извне информации. Расскажите, что во многих развитых странах курение не модно, а курящие имеют ограничения в правах.
📍если ребенок начал курить за компанию? Оградить ребенка от компаний, подающих нежелательный пример, нереально, зато вы можете научить его самостоятельному мышлению, приучить нести ответственность за свое поведение и не следовать за толпой.

Главную роль в формировании у ребенка стойкой мотивации избегать курения и других вредных привычек, играют родители. Именно в семье закладываются в процессе воспитания основы морали и поведения в обществе, приверженность к здоровому образу жизни для сохранения здоровья.

Берегите своё здоровье и здоровье своих детей!