ПРАВДА или МИФ?

Напишите в комментариях, какие утверждения, по вашему, являются мифом, а какие фактом👇

⚡️Самая частая нехватка — это нехватка витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В12), особенно у школьников. Связано это с преобладанием рафинированной пищи, стрессом
⚡️️Витамины группы В лучше усваиваются через ЖКТ, и в инъекциях используются только при острых состояниях (радикулопатия, неврит и др.)
⚡Для лучшего усвоения витаминов необходимо движение! Гиподинамия ослабляет усвоение всех витаминов
⚡Девочки более предрасположены к полигиповитаминозу, чем мальчики
⚡Частая тошнота, без признаков инфекции — один из симптомов дефицита витаминов В1, В6
⚡Магний не обязательно сочетать с В6, он прекрасно усваивается самостоятельно.