Друзья, летний сезон уже на пороге, и мы хотим напомнить вам о правилах безопасности на пляже. Следуйте этим простым советам, чтобы избежать неприятностей:

1. Не купайтесь весной!

В мае и начале июня вода ещё не успевает прогреться, и раннее купание может быть опасным для жизни! Резкий перепад температур – большой стресс для организма, может произойти скачок артериального давления или спазм сосудов, также холодная вода может спровоцировать судороги и повлечь за собой остановку дыхания. Всё это особенно опасно в воде!

Лучше повременить с купанием до более подходящего времени.

2. Изучите список специально оборудованных пляжей вашего города.

Не стоит купаться в ближайшем водоёме, отдайте предпочтение пляжам со спасателями и пунктом медицинской помощи. В экстренных ситуациях время играет большое значение. Важно, чтоб вам могли оказать первую помощь как можно скорее! Отдых должен быть не только приятным, но и безопасным!

3. Плавайте только в пределах зоны видимости!

Не пытайтесь переплыть большое расстояние и не заплывайте за буйки. Сильная усталость повышает риск утонуть!

4. Не играйте с водой!

Не прыгайте в воду с высоких мест, не бросайте друг друга в воду и не играйте в опасные игры.

5. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения!

Пьяный человек теряет чувство опасности, координация движений снижается! В состоянии алкогольного опьянения можно переоценить свои силы и заплыть слишком далеко, можно потерять сознание в воде и утонуть! Алкоголь и отдых на воде – вещи несовместимые!

6. Следите за погодными условиями!

Чтобы уберечь кожу от ожогов, используйте защитный крем от солнца.
Если начинается дождь, шторм или гроза, лучше уйти с пляжа.

7. Не ходите на пляжи в одиночестве.

В компании всегда веселее и интереснее проводить время на пляже. Кроме того, в случае возникновения опасной ситуации, у вас будет кто-то, кто сможет помочь.