ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ДО 3 ЛЕТ 🧒🏼

🧗После года детям требуется разнообразие физической активности. Можно сделать спортивный комплекс, включающий горку, лестницу, перекладину для виса, качели, шведскую стенку, или ежедневно ходить с ребенком гулять на детскую площадку, 1-2 раза в день.

👣Следы из шершавой бумаги можно сделать, когда ребенок уверенно ходить без вашей помощи. Разложите эти следы на полу и предложите малышу пройти по ним.

🤸🏼Сделайте дома «полосы препятствий» при помощи тоннелей, подушек, картонных коробок, перевернутых стульев, предлагая пройти или проползти по ним.

🏀Игры в мяч.
Вы можете учить малыша катить вам мяч или перебрасывать его. Поставьте небольшое ведерко, в которое ребенок мог бы бросать мяч.

🏃Игра в догонялки: убегайте от малыша, позволяя ловить вас и бегайте за ним, обещая поймать.

🤚Игры на коленях и пальчиковые игры. Делайте ребенку массаж пальчиков («сорока-ворона» и т.п.) и предлагайте игры на коленях («Ехали мы ехали…» или «Встал медведь на колоду»).

🧚Прыжки. Примерно в 2 года ребенок учится прыгать. Стимулируйте ребенка прыгая под музыку, изображая лягушку или зайчика.
Можно прыгать через верёвку на полу или линию, начерченную мелом на асфальте. Или с одного «островка» на другой.

🐍Игра «змейка» со скакалкой.
Скакалку держат за концы два человека, создавая колебательные движения. Ребенок пытается перепрыгнуть через скакалку, не задевая её.

🐕Игра в животных. Предлагайте ребенку изображать животных: как ходит кошка, как прыгает лягушка, как скачет лошадка и тп. Показывайте движения и предлагайте малышу повторять за вами.

🤝Ходьба по бордюрам, держа ребёнка за руку, очень помогает развивать равновесие.

🤗Встаньте с ребёнком на разных концах комнаты. Предлагайте идти друг к другу на носочках, пяточках, прыгая на одной ножке, поя, хлопая, на четвереньках, ползком и тп. На середине встречайтесь и обнимайтесь.

🚴И, конечно, в этом возрасте ребёнок осваивает беговел, самокат, трехколесный велосипед.

👍

#развитие_ребенка #развивашка #трехлетки #здоровьедетей