🍋Значение ВИТАМИНА C для здоровья РЕБЁНКА
😊Здравствуйте, дорогие друзья!
😃Впереди ЛЕТО - самое богатое время года в плане обеспечения организма витаминами, и только с приходом тепла у нас появляется возможность восполнить дефицит 🍒🍎🍐🍓🍋витаминов в организме, досыта наедаясь полезными продуктами.
Летние месяцы 🎁дарят нам огромное количество фруктов и овощей, богатых витаминами и ценными микроэлементами. 📢Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО 🎈ловить момент и наслаждаться вкусными и нужными дарами природы!
Витамин C или аскорбиновая кислота является одним из самых важных питательных веществ для 👭ДЕТЕЙ. Он играет ключевую роль в поддержании и укреплении их здоровья. Вот почему важно включать в рацион продукты, богатые витамином C.
🍋УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ: Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает укрепить иммунную систему ребенка, способствует борьбе с инфекциями, ускоряет заживление ран, стимулирует производство белых кровяных клеток, которые играют ключевую роль в защите организма от инфекций, уменьшении частоты и тяжести простудных заболеваний.
🍋ПОДДЕРЖКА ЗДОРОВЬЯ КОСТЕЙ, ЗУБОВ И ДЁСЕН: способствует образованию коллагена, играющего важную роль в процессе роста и развития ребенка, так как он является основным компонентом костей, хрящей, кровеносных сосудов, зубов и здоровых десен и помогает восстанавливать и укреплять зубную эмаль, предотвращая развитие кариеса.
🍋УЛУЧШЕНИЕ ПОГЛОЩЕНИЯ ЖЕЛЕЗА: помогает повысить усвоение железа из растительных и животных источников пищи, что способствует нормальному образованию крови и доставке кислорода в органы и ткани, предотвращает анемию и поддерживает нормальное развитие и рост.
🍋СНИЖЕНИЕ РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ заболеваний: уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем, снижает уровень холестерина в крови и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
🍋АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА: мощный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами, защищает клетки от повреждений и способствует регенерации других антиоксидантов, таких как витамин Е.
🍋УЛУЧШЕНИЕ УСВОЕНИЯ ПИЩИ: повышает усвоение железа из пищи, особенно растительного происхождения, что особенно важно для детей, осуществляющих переход на твердую пищу, чтобы обеспечить нормальное развитие и производство красных кровяных клеток.
✅ВАЖНО помнить, что витамин C лучше всего получать из разнообразных пищевых источников, таких как цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны), клубника, киви, брокколи, красный перец и другие фрукты и овощи.
❗Если возникают ПРОБЛЕМЫ с получением достаточного количества витамина C из пищи, необходимо проконсультироваться с врачом.
#ДГП110 #витаминС #витамин #Будьтездоровы #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника
😊Здравствуйте, дорогие друзья!
😃Впереди ЛЕТО - самое богатое время года в плане обеспечения организма витаминами, и только с приходом тепла у нас появляется возможность восполнить дефицит 🍒🍎🍐🍓🍋витаминов в организме, досыта наедаясь полезными продуктами.
Летние месяцы 🎁дарят нам огромное количество фруктов и овощей, богатых витаминами и ценными микроэлементами. 📢Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО 🎈ловить момент и наслаждаться вкусными и нужными дарами природы!
Витамин C или аскорбиновая кислота является одним из самых важных питательных веществ для 👭ДЕТЕЙ. Он играет ключевую роль в поддержании и укреплении их здоровья. Вот почему важно включать в рацион продукты, богатые витамином C.
🍋УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ: Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает укрепить иммунную систему ребенка, способствует борьбе с инфекциями, ускоряет заживление ран, стимулирует производство белых кровяных клеток, которые играют ключевую роль в защите организма от инфекций, уменьшении частоты и тяжести простудных заболеваний.
🍋ПОДДЕРЖКА ЗДОРОВЬЯ КОСТЕЙ, ЗУБОВ И ДЁСЕН: способствует образованию коллагена, играющего важную роль в процессе роста и развития ребенка, так как он является основным компонентом костей, хрящей, кровеносных сосудов, зубов и здоровых десен и помогает восстанавливать и укреплять зубную эмаль, предотвращая развитие кариеса.
🍋УЛУЧШЕНИЕ ПОГЛОЩЕНИЯ ЖЕЛЕЗА: помогает повысить усвоение железа из растительных и животных источников пищи, что способствует нормальному образованию крови и доставке кислорода в органы и ткани, предотвращает анемию и поддерживает нормальное развитие и рост.
🍋СНИЖЕНИЕ РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ заболеваний: уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем, снижает уровень холестерина в крови и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
🍋АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА: мощный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами, защищает клетки от повреждений и способствует регенерации других антиоксидантов, таких как витамин Е.
🍋УЛУЧШЕНИЕ УСВОЕНИЯ ПИЩИ: повышает усвоение железа из пищи, особенно растительного происхождения, что особенно важно для детей, осуществляющих переход на твердую пищу, чтобы обеспечить нормальное развитие и производство красных кровяных клеток.
✅ВАЖНО помнить, что витамин C лучше всего получать из разнообразных пищевых источников, таких как цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны), клубника, киви, брокколи, красный перец и другие фрукты и овощи.
❗Если возникают ПРОБЛЕМЫ с получением достаточного количества витамина C из пищи, необходимо проконсультироваться с врачом.
#ДГП110 #витаминС #витамин #Будьтездоровы #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиника
Источник: https://vk.com/wall-173858631_4118
Пост №18040, опубликован 19 мая 2023