ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ? 🥂

Май в разгаре, солнце, отличное настроение, еда и… алкоголь.

Несколько полезных советов от психиатра GMS Свининниковой Марии.

ВАЖНО ПОМНИТЬ, что алкоголь:

-быстрорастворим в воде и жирах, молниеносно всасывается, легко и беспрепятственно проникает в мозг, проходя все барьеры, и оказывает токсическое действие на нейроны, дестабилизируя работу нервной системы. Тяжелую алкогольную интоксикацию сравнивают с последствиями черепно-мозговой травмы.

-снимает напряжение и растормаживает в моменте. Но расслабляющее действие алкоголя длится недолго, после - приходит интоксикация;

- действует как депрессант

Важно знать и помнить, что «безопасных дозировок» не существует. Любое количество алкоголя наносит токсическое действие. 

Поэтому:

-ориентируйтесь на свое желание: не поддавайтесь на манипуляции окружающих и призывы «выпить за компанию», если у Вас четкое понимание, что Вам это не нужно. Не вредите себе в угоду окружающим. Если кому-то некомфортно, что в компании есть «непьющий» человек, это не должно быть причиной ваших переживаний.

Не перебарщивайте:

Для снижения негативного влияния алкоголя на организм можно использовать сорбенты – до, во время и после употребления алкоголя.

Пейте много жидкости и солевые растворы, доступные в аптечных сетях. Обычно такие растворы используются для лечения последствий отравлений. 

Если все же произошло чрезмерное употребление алкоголя, и Вы чувствуете симптомы интоксикации, можно прибегнуть к следующим препаратам:

- ацетилсалициловая кислота (при отсутствии противопоказаний)

- витамины группы В в растворимой форме

- янтарная кислота

В случае тяжелой интоксикации можно и нужно вызывать врача для проведения дезинтоксикационной терапии.

Специалисты GMS выезжают по Москве и МО.

Вызвать врача можно круглосуточно по телефону 8 495 085 14 51.