📅 С 15 по 21 мая 2023 года в России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления, приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией.

❔ Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией отмечается ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией. В 2023 году Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом: «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше».

ℹ Артериальное давление (АД) зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов, от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя. У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

📊 При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

📈 У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

❗ Артериальная гипертензия - "тихий убийца", так как в течение многих лет АД может повышаться без каких-либо симптомов. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление дает о себе знать головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением.

📝 Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

🔍 Почему повышается АД определить трудно и не всегда возможно. В 90% случаев причины скрываются в образе жизни, предрасполагающие факторы - курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, избыток соли в рационе, употребление алкоголя, стресс, семейный анамнез гипертонии. Или же гипертония развивается вторично при других хронических заболеваниях.

✅ Изменение образа жизни - действенная мера, которой часто достаточно для нормализации артериального давления.

❗ Если врачом назначена гипотензивная терапия - важно четко ее соблюдать. Не пропускать приём лекарств, самостоятельно дозировку не корректировать. Эпизодический прием лекарств может быть неэффективным или привести к ухудшению болезни.

#гипертония #артериальноедавление #профилактика #дзм #новостиполиклиник #поликлиникиюзао