Темп жизни диктует нам специфичные условия существования.
И часто позывы пойти в туалет застают нас в неожиданных местах.

Придерживайтесь этих базовых правил, чтобы сберечь свое здоровье и не терпеть, пока окажетесь дома.

1. Используйте одноразовые сиденья для унитаза, если они есть в наличии.

2. Мойте руки до посещения туалета и после. Потому что не все те, кто посещал туалет до вас мыли руки. Так вы снизите риск возможности подхватить инфекцию. И открывайте ручку на пути из уборной с помощью салфетки или не касаясь ее.

3. Носите при себе влажные салфетки — так вы сможете протереть то, что не очень чистое, но с чем вы можете соприкоснуться.

4. Закрывайте крышку унитаза перед тем, как нажать на слив. Невидимый фонтан из частиц воды и фекалий поднимается вверх, как только вы начинаете смывать.

5. И помните, что терпеть и не посещать туалет — вредно для здоровья, поскольку организм благодаря походу в туалет избавляется от токсинов и ненужного, а значит — не стоит держать их в себе.