Зачем контролировать артериальное давление? 🧐

Может быть так, что показатели а/д, которые для большинства норма, для вас будут высокими, или наоборот — низкими. Для диагностики врачам важно знать эти показатели. Тут поможет дневник самоконтроля.

Его ведение позволяет:

🔷️отслеживать колебания а/д;
🔷️изучать факторы, влияющие на уровень давления;
🔷️снижать риски развития заболеваний, благодаря своевременному выявлению отклонений.

Какие данные записывать?

🔹дата и время измерения;
🔹показатели давления;
🔹пульс;
🔹самочувствие в данный момент.

Измерения нужно проводить минимум 10 дней. С учетом этих данных врач сможет сделать выводы о произошедших изменений.

Какие показатели а/д норма?

Оптимальное давление — 120 на 80, нормальное — 120–129 на 80–84, высоко-нормальное давление — 130–139 на 85–89. Давление выше чем 140 на 90 указывает на артериальную гипертонию. Для гипотоников привычное давление — 90 на 60.

#ДЗМ #ГП45