🎈В преддверии Международного Дня осведомленности о синдроме хронической усталости, который весь мир отмечает 12 мая, старшая медицинская сестра филиала №2 🏥ДГП № 110 Тихомирова Людмила Борисовна рассказала об этом мероприятии и лечении синдрома:

🌺В этот день в Великобритании родилась сестра милосердия Флоренс Нантингейл, которая в последствии стала общественным деятелем, прародителем сестринского направления в медицине и, как подтверждают исторические источники, страдала от синдрома хронической усталости. Именно к ее дню рождения 💥приурочено это событие и отмечается с 1992 года во всем мире. Символом CFS является голубая лента, которую часто можно увидеть на прохожих различных городов и стран.

📍Цель данного мероприятия в большей осведомленности населения планеты о данном заболевании. Оно все чаще беспокоит жителей городов, которые не понимают, что с ними происходит.

📍Природа заболевания до сих пор неизвестна, научные умы расходятся в мнениях: одни считают, что происхождение заболевания вирусное, другие, что это влияние избыточных психофизических нагрузок. В одном ученые согласны, заболевание начало выявляться не так давно, и связано в основном с проживанием в крупных городах-миллионниках, увеличивающимся ритмом жизни и нагрузками, как психоэмоциональными, так и физическими, а также с неблагополучной экологической обстановкой.

📍Люди все чаще чувствую себя «как выжатый лимон», страдают от постоянных головных болей, ощущают боли во всем теле, память снижается, внимание рассеивается. Проблема у таких людей в том, что им часто не верят окружающие, считая выдумкой жалобы таких людей. Что, в свою очередь, только добавляет замкнутости и раздражительности, и точно не идет на пользу. Если не обращать внимания на симптомы, то заболевание может перерасти в настоящую депрессию.

📍Лечение такого недуга обязательно комплексное. Помните, для каждой из жалоб необходимо свое решение! Поэтому всегда прислушивайтесь к своему мудрому организму, который всегда подскажет, что с ним не так. Всегда нужно помнить о здоровом хорошем ночном сне (не менее 8-9 часов), о правильном сбалансированном питании, не забывать про физическую активность в рамках сил своего организма, и, конечно, нормальном психоэмоциональном состоянии. Сосредотачивайтесь только на положительных вещах и эмоциях. Подключите расслабляющие и оздоровительные процедуры (массаж, гимнастику, прогулки на свежем воздухе).

❗И помните, позитивные эмоции и светлый взгляд на жизнь могут помочь в решении очень многих проблем!

#синдромхроническойусталости #CFS #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #дгп #дгп110 #дзм #свао #медицина #новостимедицины #детскаямедицина #детскаяполиклиник