Как выжить после майских праздников?
 
Вот и прошли долгожданные весенние майские праздники! У многих людей даже есть традиция: выбираться с близкими и родными на дачу или в парк и готовить вкусные шашлыки.
 
Само по себе мясо, приготовленное на мангале, не является запрещённым продуктом для пациентов с заболеваниями органов пищеварения.
 
Здесь важно следить за объёмом порции, не переедать, выбирать менее жирные сорта мяса, при хорошей переносимости овощей и фруктов эти продукты могут служить отличным гарниром т. к. овощи ускоряют чувство насыщения и риск переедания мяса снижается.
 
Но в тоже время следует помнить, что овощи, фрукты, газированные напитки могут усиливать симптомы вздутия и газообразования в животе у чувствительных людей.
 
Во всём важна умеренность и внимательное отношение к своему здоровью.
 
Если у вас после выходных появились такие симптомы, как резкая и интенсивная боль в животе, тошнота, рвота, стоит как можно быстрее обратиться к гастроэнтерологу.
 
Не рекомендуется заглушать боль приёмом обезболивающих препаратов, так как данные методы маскируют истинную картину заболевания.

Шубина Ирина Вячеславовна - врач - гастроэнтеролог