А правда, что звуком можно лечиться?

Разбираем эффективность саундхилинга вместе с Александром Александровичем Лаврищевым, терапевтом, ведущим специалистом клиники «Семейная».

Саундхилинг – это лечение физических болезней и психических расстройств при помощи гармонизированных звуков определенных частот. Термин происходит от английских слов «sound» (звук) и «heal» (исцеление).

В процессе звукотерапии используются различные инструменты, включая:

– тибетские чаши;

– гонги;

– барабаны;

– колокольчики.

История саундхилинга:

– В VI веке до н.э. древнегреческий философ Пифагор практиковал лечение людей музыкой.

– В IХ веке идею о исцелении музыкой развило мусульманское сообщество ученых «Братья чистоты».

– В XVIII веке концепцию целительной силы звуков активно продвигал английский врач Ричард Броклсби.

– В XX веке американский хирург Эван О’Нил Кейн использовал успокаивающие мелодии, проводя операции под местной анестезией.

Как это должно работать?

В современном саундхилинге выделяют два основных направления:

1. Использование звуков во время медитации.

Считается, что звучащие на фоне музыкальные инструменты помогают сделать медитацию более эффективной и очистить сознание.

2. Использование звуков в сочетании с массажем.

Для массажных практик применяют тибетские (поющие) чаши, создающие вибрации в тканях организма и способствующие расслаблению мышц.

Что думает наука?

В сфере доказательной медицины «лечение звуком» – это использование ультразвука низкой интенсивности.

Самый известный кейс: LIPUS (Low-Intensity Pulsed Ultrasound) – технология, в основе которой лежит использование ультразвуковых импульсов для заживления переломов, связок, сухожилий, межпозвоночных дисков и хрящей.

Утверждается, что технология позволяет на 40% ускорить заживление переломов. Однако последние исследования не подтвердили эффективность LIPUS при лечении свежих переломов.

Мнение нашего врача:

Считается, что прослушивание бинауральных ритмов (звуковая иллюзия, возникающая, если в оба уха одновременно поступают сигналы разной частоты) способствует увеличению активности альфа-волн мозга. Это позволяет расслабиться, снизить уровень тревожности и улучшить концентрацию внимания.

Интересный факт: обычное прослушивание приятной для человека музыки в спокойной обстановке тоже вызывает увеличение активности альфа-волн.

Таким образом, на сегодняшний день доказательств эффективности саундхилинга не существует.

Александр Александрович ведет прием по адресу:

– м. Речной вокзал, ул. Фестивальная, д. 4.
Записывайтесь к нему на консультацию по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей [http://vk.me/semeynaya_klinika|группы].