МИГРЕНЬ

🤦‍♂️Многие из нас знакомы с изматывающей неврологической болезнью, иногда это приступы сильнейшей головной боли.
Мигрень, как правило, провоцируют внешние раздражители.

Мы расскажем как снизить или избежать приступы мигрени.

✔️Избегайте перенапряжений
Подходите к решению стрессовых ситуаций спокойно и рационально.

✔️Избегайте шума
Головная боль может возникать от обычного городского шума, торговых центров, дорог. Мы рекомендуем отказаться от походов в клубы и ночных дискотек!

✔️Питайтесь правильно
Мигрень может вызывать, как голод и диеты, так и переедание.
Приступ сильной головной боли могут вызвать сыр, кофе, шоколад и даже консервы.

✔️Откажитесь от алкоголя
Алкоголь часто становятся причиной головных болей.

✔️Соблюдайте режим дня
Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Лишний сон в выходные дни, тоже может спровоцировать приступ мигрени.

❗️Только специалист может выяснить причину мигрени и назначить необходимое лечение! Если вас регулярно беспокоят приступы мигрени — обязательно обратитесь к неврологу.

Записаться на приём или проконсультироваться можно по телефонам:
+7 (495) 505 50 78
+7 (499) 517 99 55
⠀
📍г. Москва, ул.Южнобутовская, 10
Пн-Пт 9:00 - 21:00
Сб. 9:00 - 20:00
Вс. 10:00 - 18:00