❗️Каждый третий ребенок от 6 до 9 лет страдает ожирением. Откуда «ноги растут», и как вести себя родителям детей с лишним весом?

Уже с 2 лет малыши способны выделять сверстника с лишним весом. Детей с ожирением дразнят чаще других. В школьный период у них возникают трудности в учебе. Так с самого раннего детства формируется низкая самооценка и комплекс неполноценности.

Каковы самые распространенные причины детского ожирения?

❎ наследственность

❎ нарушение обмена веществ и эндокринные патологии

❎ прием гормональных препаратов

❎ недостаток физической активности

❎ нарушение режима, недостаток сна.

По данным ВОЗ около 80% детей, которые не «перерастут» ожирение, будут иметь проблемы с весом во взрослой жизни. Эта цепочка может привести к недетским проблемам:

▶️ Сначала нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Может развиться ишемия, атеросклероз, гипертония.

▶️ Страдают органы дыхания: появляется одышка, частые бронхиты, пневмонии. Организм испытывает кислородную недостаточность. Это может стать причиной головокружений и ухудшения памяти.

▶️ При постоянном растяжении стенок кишечника нарушается работа желудочно-кишечного тракта, появляются запоры и гастриты.

▶️ Регулярная нагрузка на кости и суставы часто приводит к искривлению позвоночника и грыжам межпозвонковых дисков.

▶️ Нарушаются функции половых органов: появляется задержка полового развития у мальчиков и нарушения менструального цикла у девочек.

▶️ Высок риск развития сахарного диабета во взрослом возрасте.

С генетикой не поспоришь. А вот образ жизни ребенка, как правило, формируется в среде, где растет ребенок. Поэтому взрослым особенно важно на своем примере прививать здоровые привычки для всех членов семьи.

Правильное питание и активный отдых, а также доброжелательная атмосфера в семье влияет на моральный настрой ребенка. И приближает его к позитивному результату - избавлению от детского ожирения, подготовке к полноценной, здоровой, осознанной жизни.