Бывали ли у вас моменты, когда мир кажется бессмысленным и безжизненным.
Когда ничего не радует и все кажется ненужным и пустым.
Когда с вами это происходит, скорее всего так звучит Депрессия .
Голос ее тихий и тяжелый . Он вытягивает радость и саму жизнь .

Задайте себе вопрос:
- Насколько я чувствую себя «на земле», есть ли ощущение опоры и безопасности?
- Есть ли в жизни место радости и близости или я чаще ощущаю в отношениях холодность?
- Насколько я себя ценю и живу в согласии с собой?
-Есть ли смысл и направление в жизни , которые дают мне силы двигаться дальше?

Тест экзистенциальных мотиваций (ТЭМ) – оригинальная русскоязычная методика, предназначенная для субъективной оценки респондентом степени реализации в своей жизни фундаментальных экзистенциальных мотиваций и степени экзистенциальной исполненности своего бытия-в-мире согласно концепции Альфрида Лэнгле.

Он создан на основе концепции четырёх фундаментальных мотиваций Альфрида Лэнгле — тех самых опор, которые отвечают за контакт с жизнью, с другими людьми, с самим собой и со смыслом.

В нашем семейном центре специалисты психологи https://detmed.ru/services/consultations/psikholog/ совместно с психиатрами проведут диагностику и предложат пути решения.
Один их которых- психотерапия.

Психотерапия - это удивительный процесс, в котором два человека искренне заинтересованы друг в друге .

Люди, не понимающие психотерапию, часто обесценивают её.

Психотерапия - это в первую очередь отношения. Не техника.
А отношения между психологом и клиентом, в свою очередь, являются следствием отношения психолога к психотерапии и к самому себе.
Психотерапия и является в большей степени искусством, а не точной наукой .

А о жизни можно сказать так:
Жизнь это искусство адаптации.

#психология
#психотерапия
#депрессия
#ТЭМ
#центрневрологииипедиатрии