‼Беременность - стресс, а музыка - лекарство⁉

Беременность - физиологическое состояние для женского организма, однако, для многих женщин - это стресс, особенно, если беременность незапланированная. По статистике, 25% беременных женщин впадают в депрессию и 40% из них требуется медикаментозная помощь для выхода из глубочайшего эмоционального кризиса.

Конечно, в эмоциональных переживаниях женщины немаловажную роль играют и гормоны, но изменение гормонального фона во время беременности - это норма, а вот с депрессией нужно бороться.

Самым благотворным и самым безопасным лекарством в данном случае является музыка. Все мамы уже знают, как хорошо она влияет на развитие малыша в утробе матери:
- укрепляет нейронные связи в организме ребенка;
- способствует образованию тесной межполушарной связи в головном мозге.

В результате ребенок после рождения обладает большей способностью к обучению, у таких деток, как правило, хорошо развит музыкальный слух.

Однако, и на организм мамы музыка оказывает лечебное действие, стабилизирует эмоциональный фон и помогает бороться с депрессией.

По исследованиям российских ученых, выявлена интересная тенденция: мамы - интроверты более восприимчивы к воздействию музыки на свое эмоциональное состояние, они лучше поддаются лечению при помощи музыкальных произведений. Мамы - экстраверты тоже воспринимают положительно лечебные музыкальные процедуры, но их эмоциональный фон более стабилен и не так сильно подвергается внешним воздействиям.

При этом женщины-экстраверты предпочитают подбирать музыкальные произведения под существующее настроение, часто выходя за границы собственных предпочтений, а мамы-интроверты, как правило, выбирают музыку из любимых ранее произведений.

Иногда восприятие музыки в период беременности характеризуется, с одной стороны, сужением круга музыкальных предпочтений, с другой – более жесткой зависимостью от эмоционального состояния в момент прослушивания, но положительное воздействие музыки на психологическое состояние мамы доказано в любом случае.

Психологический лечебный эффект музыкального произведения жестко связан с предпочтениями слушателя, которые формируются исходя из собственных эмоциональных переживаний слушателя вне зависимости от наличия какой-либо музыкальной подготовки. Это происходит на бессознательном уровне восприятия.

С другой стороны, психологический эффект музыки определяется четкими характеристиками, например, темпом (чем ниже темп, тем более спокойные и печальные эмоции индуцирует мелодия) или структурой лада (согласованности звуков по высоте - мажор, минор).

Наиболее выраженный релаксирующий эффект на беременных женщин - интровертов оказывают мелодии, исполняемые в темпе от 60 до 80 ударов метронома в минуту.

Музыка - безопасное лекарство и для мамы и для малыша. Слушайте музыку и пусть ваше эмоциональное состояние будет в порядке.

А если вам необходима консультация профессионала, то обращайтесь по телефону:
+7 (495) 921-35-68.

Подписывайтесь на нашу страницу и мы обязательно вам расскажем еще много интересного о женском и мужском здоровье.