❗️ 11 сентября - День трезвости.

Этот день призван обратить внимание людей на проблемы алкогольной и наркотической зависимости, рассказать о вреде употребления веществ, меняющих физическое и психическое состояние человека, о рисках для здоровья и вариантах помощи зависимым и их семьям.

❗️ Безопасной дозы алкоголя просто не существует. Даже небольшое его количество вызывает в организме необратимые изменения.

Как понять, что алкоголь уже наносит вред организму?

До определенного момента организм способен нейтрализовать последствия от воздействия алкоголя. Но рано или поздно в нем начинаются изменения, видные невооруженным взглядом:

Изменяется состояние кожи: она становится сухой и теряет эластичность, углубляются морщины, расширяются поры.
Человек набирает вес (алкогольные напитки калорийны и повышают аппетит). Фигура мужчин может изменяться по женскому типу: появляются отложения на талии, «тяжелеют» бедра.
Нарушается сон. Он становится поверхностным и прерывистым.
Возникают депрессивные состояния, настроение резко меняется от приподнятого до угнетенного (алкоголь — доказанный депрессант, который нарушает химический баланс мозга и повышает уровень гормонов стресса в крови).
В результате постоянной интоксикации страдает иммунитет: человек начинает часто болеть.

Избавление от алкогольной зависимости может быть долгим и сложным, но результат точно стоит проделанной работы. Победивший зависимость человек не только избавится от проблем со здоровьем, но и наладит отношения с близкими, освободит себе время и средства на другие увлечения и снимет постоянный стресс у родных.

Более подробно о вреде алкогольной зависимости и о том, как от нее избавиться, можно узнать на сайте takzdorovo.ru

#ГП218 #ДЗМ