⚡18 октября – Всемирный день конфет🍭🍬.
Есть нельзя запретить🤔
Запятую можно поставить лишь в одном месте, но мы объясним, почему все же не стоит их запрещать и как не навредить здоровью ребенка.
 
☝️Конфеты, в том числе – источники быстрых углеводов и простых сахаров, которые провоцируют скачки инсулина, давая быстрый, но на короткий промежуток времени заряд энергии. А частые скачки инсулина могут спровоцировать развитие инсулинорезистентности и сахарного диабета II типа.

Промышленные сладости приводят к отказу от обычной пищи 🥗, провоцируют переедание, и другие виды пищевых расстройств.

🦷Портят зубы, вызывая кариеc.

😧Приводят к проблемам с пищеварением: запоры, диарея, боли в животе, метеоризм.

☝️Снижению концентрации внимания, запоминания и способность к 📚обучению.

❗Избыток сладкого в несколько раз увеличивает риск развития, в том числе гипертонической болезни, атеросклероза сосудов.

☝️Конфеты могут вызвать аллергическую реакцию.

⚡Вместе с тем, запрет – это плохое решение. Если прятать от ребенка 🍭🍬 сладости, использовать их в качестве 🏆награды за хорошие поступки, 🗣️ ругать за каждую съеденную конфетку, то ребенок начнет прятать лакомства, тайком объедаться впрок, не чувствуя насыщения, а это может привести к компульсивному перееданию или булимии.

☝️Выбираем более экологичный путь: приучаем детей к натуральным лакомствам без красителей, усилителей вкуса, различных химических добавок, а также к фруктам и ягодам, учитывая индивидуальные особенности и предпочтения. 👉 Готовьте вместе с ребенком домашние конфеты, используя полезные ингредиенты. ☝️Иногда можно позволить ребенку сладкое, с хорошим составом, но только после основного приема пищи 🍵🍜 и с учетом рекомендованных норм.

Питайтесь полезно, вкусно и будьте здоровы!❤️
#дгкб9 #больницасперанского #деньконфеты #можноилинельзяконфетыдетям #питаниеребенка #здоровьядетям