❗Польза тыквы для детей

✅Тыква в детском питании считается диетическим продуктом. Овощ особенно полезен для нормализации работы желудочно-кишечного тракта у малыша.

✅Тыкву можно вводить в детский прикорм, начиная с 6 месяцев. Тыкву отваривают и перетирают в пюре. В ней содержится много витаминов, в том числе витамины группы В, А, С, Е, а также довольно редкий витамин К, от которого зависит свертываемость крови.

✅С 7-8 месяцев в рационе могут присутствовать злаковые каши с добавлением тыквенного сока или пюре. Также плоды хорошо сочетаются с мясом (курица, телятина, кролик, индейка), другими фруктами и овощами (яблоко, груша, цветная капуста, морковь). Лучше тыкву тушить или запекать, а вот от жарки на масле стоит отказаться.

✅Тыква может вызывать аллергическую реакцию, поэтому вводить в прикорм ее нужно осторожно, начиная с маленьких порций, по половине чайной ложки, постепенно увеличивая количество.

#дзм #новостиполиклиник #дгп48