Всемирный день борьбы с остеопорозом (ДО), который отмечается 20 октября, является ежегодной кампанией, посвященной повышению глобальной осведомленности профилактике, диагностике и лечении остеопороза и связанных с ним скелетно-мышечных заболеваний.

Остеопороз называют «молчаливой эпидемией», потому что во многих случаях заболевание никак себя не проявляет. Однако существуют некоторые признаки, которые косвенно могут указывать на наличие заболевания. К ним относятся:
- Снижение роста на 3 см и более по сравнению с ростом в возрасте 25 лет, а также сутулость,
- Монотонные боли в поясничном и грудном отделах позвоночника при длительной статической нагрузке.

Для профилактики остеопороза рекомендуется повышение физической активности – занятия физкультурой, плавание, ходьба , эритемные дозы УФО, отказ от вредных привычек – курения, переедания, злоупотребления алкоголем.

#Профилактика