🩺 С 7 по 13 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья (В честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

⏩ Это важная инициатива, призванная обратить наше внимание на важность отношения к своему психическому благополучию и поддержки окружающих.

✔️ Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:

● отказаться от вредных привычек
● правильно питаться
● соблюдать водный баланс
● развивать позитивное мышление

💙 Помните, что забота о психическом здоровье – это забота о себе и обо всех нас!

#Профилактика