Лишний вес или лишняя жидкость?
Тонус лимфатических и кровеносных сосудов с течением времени снижается, и в межклеточном пространстве начинает задерживаться жидкость. Вместе с жидкостью задерживаются отработанные токсические вещества. Появляются отеки на лице, ногах в боках, увеличивается масса и объемы тела.
Причины задержки воды в организме:
1. Употребление в пищу сахара и соли в большом количестве,
2. Несбалансированное питание,
3. Некоторые лекарственные препараты
4. Беременность,
5. Обезвоживание организма.
Что делать, если в организме скопилось много лишней жидкости?
• Пейте в день не меньше 2 литров воды, исключите газированные напитки и соки.
• Сократите в рационе количество соли и сахара.
• Проводите разгрузочные дни. Лучший эффект достигается путем смешивания молока и листьев чая. Еще подойдет кефир 1%, выпивайте через каждые 2 часа.
• Добавьте в рацион питания обезжиренные продукты: рыбу, нежирное мясо, кисломолочные продукты, яйца, овсяная каша, приготовленная на воде и без сахара, с добавлением сухофруктов.
• Употребляйте травяные отвары из мелиссы, мяты, брусники.
Как проверить, есть ли лишняя жидкость?
1. у вас появились припухлости, отеки лица и всего тела,
2. вы заметили разницу во внешнем облике утром и вечером.
3. ваш вес не меняется, когда вы сидите на диете и занимаетесь спортом.
Внимание! Причиной лишнего веса может оказаться не только безобидная соль в организме, но и серьезные заболевания:
• пищевая аллергия,
• гипотериоз (понижение функции щитовидной железы),
• дисбаланс гормонов,
• сбои в работе печени, почек или сердца,
• сахарный диабет.
Чтобы исключить крайности, посетите специалиста и сдайте необходимые анализы.
В клинике Запад лучшие специалисты Москвы в короткий срок определят причины избыточной жидкости в организме и подберут для вас оптимальный способ избавления!
Внимание! Только до конца мая в клинике Запад вы можете пройти обследование CHECK-UP– проблемы лишнего веса за 6160 рублей
1. CHECK-UP– проблемы лишнего веса включает:
• Анализ крови на гормоны, липидный обмен, общий анализ крови – покажет общее состояние организма, выявит дисбаланс и нарушения в обменных процессах.
• Биоимпедансометрия с расшифровкой – эффективный анализ состава тела человека предоставит точные данные о составе тела, мышечной массе, жидкости и жировой ткани.
• Консультация диетолога-эндокринолога поможет выявить гормональные нарушения и риски, скорректировать питание и образ жизни.
Записывайтесь по телефону: 8-495-660-60-03 или на сайте.
Тонус лимфатических и кровеносных сосудов с течением времени снижается, и в межклеточном пространстве начинает задерживаться жидкость. Вместе с жидкостью задерживаются отработанные токсические вещества. Появляются отеки на лице, ногах в боках, увеличивается масса и объемы тела.
Причины задержки воды в организме:
1. Употребление в пищу сахара и соли в большом количестве,
2. Несбалансированное питание,
3. Некоторые лекарственные препараты
4. Беременность,
5. Обезвоживание организма.
Что делать, если в организме скопилось много лишней жидкости?
• Пейте в день не меньше 2 литров воды, исключите газированные напитки и соки.
• Сократите в рационе количество соли и сахара.
• Проводите разгрузочные дни. Лучший эффект достигается путем смешивания молока и листьев чая. Еще подойдет кефир 1%, выпивайте через каждые 2 часа.
• Добавьте в рацион питания обезжиренные продукты: рыбу, нежирное мясо, кисломолочные продукты, яйца, овсяная каша, приготовленная на воде и без сахара, с добавлением сухофруктов.
• Употребляйте травяные отвары из мелиссы, мяты, брусники.
Как проверить, есть ли лишняя жидкость?
1. у вас появились припухлости, отеки лица и всего тела,
2. вы заметили разницу во внешнем облике утром и вечером.
3. ваш вес не меняется, когда вы сидите на диете и занимаетесь спортом.
Внимание! Причиной лишнего веса может оказаться не только безобидная соль в организме, но и серьезные заболевания:
• пищевая аллергия,
• гипотериоз (понижение функции щитовидной железы),
• дисбаланс гормонов,
• сбои в работе печени, почек или сердца,
• сахарный диабет.
Чтобы исключить крайности, посетите специалиста и сдайте необходимые анализы.
В клинике Запад лучшие специалисты Москвы в короткий срок определят причины избыточной жидкости в организме и подберут для вас оптимальный способ избавления!
Внимание! Только до конца мая в клинике Запад вы можете пройти обследование CHECK-UP– проблемы лишнего веса за 6160 рублей
1. CHECK-UP– проблемы лишнего веса включает:
• Анализ крови на гормоны, липидный обмен, общий анализ крови – покажет общее состояние организма, выявит дисбаланс и нарушения в обменных процессах.
• Биоимпедансометрия с расшифровкой – эффективный анализ состава тела человека предоставит точные данные о составе тела, мышечной массе, жидкости и жировой ткани.
• Консультация диетолога-эндокринолога поможет выявить гормональные нарушения и риски, скорректировать питание и образ жизни.
Записывайтесь по телефону: 8-495-660-60-03 или на сайте.
Источник: https://vk.com/wall-28578591_1005
Пост №1258, опубликован 24 мая 2017