❗Польза арбуза

🍉Знаете ли вы, что арбуз содержит больше ликопина, чем любой другой фрукт, ягода или овощ? Ликопин является антиоксидантом, снижает риск развития рака, сердечных и глазных заболеваний. Полторы чашки арбуза содержат от 9 до 13 миллиграммов ликопина – на 40% больше, чем в помидорах

🍉Комплекс витаминов группы В, содержащийся в арбузе, помогает производству красных кровяных телец, развитию нервной и иммунной систем, функции мозга, а также повышает метаболизм в организме ребенка

🍉Арбузы также богаты каротиноидами, такими как нейроспан, лютеин и бета-каротин. Как и ликопин, каротиноиды хороши для поддержания работы сердца и сетчатки глаза

🍉Арбуз содержит минералы, а именно кальций и марганец, которые помогают в развитии костей. Кальций также важен для производства гормона роста. Магний обеспечивает регуляцию функций нервной системы у детей

#дзм #новостиполиклиник #дгп48