Профилактика сахарного диабета у детей 👦 👧

Сахарный диабет – серьезное заболевание, которому подвержены не только взрослые, но и дети. У детей проблемы с выработкой инсулина и усвоением сахара часто являются врожденными.

Профилактика снижает риск развития диабета и осложнений в будущем, поэтому важно с детства приучать ребенка вести здоровый образ жизни.

Какие дети в группе риска? 🤔
🔺Рожденные в семье диабетиков
🔺 С факторами риска (неправильное питание, гиподинамия)

Как снизить риск? 📝
🔸Грудное вскармливание в младенчестве снижает риск развития сахарного диабета в будущем у ребенка
🔸Соблюдение режима сна и отдыха: нужно избегать переутомлений ребенка и позднего отхода ко сну
🔸Психологический комфорт: общение со сверстниками, позитивная атмосфера в семье (сильные стрессы, страхи и потрясения могут стать толчком к развитию заболевания)
🔸Правильное питание: ежедневное употребление овощей и фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов, полное исключение из рациона сладких газировок
🔸Соблюдение режима питания: прием пищи должен происходить в одно и тоже время, так поджелудочная железа будет вырабатывать инсулин и ферменты в необходимом ритме
🔸Контроль массы тела: необоснованный набор веса и повышенный аппетит должны серьезно насторожить родителей
🔸Здоровый образ жизни: физическая активность (подвижные игры) и занятия физкультурой

Если есть риски, то ребенок наблюдается у эндокринолога, также необходим контроль уровня глюкозы крови. С осторожностью принимать лекарства, не назначенные врачом.

С целью раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития ребенок должен ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры! 🩺👨‍⚕️

Берегите здоровье с детства! 🫶