❓️КАК ЭМОЦИИ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?
Воздействие негативных эмоций 😡😤
У негативных эмоций есть одно общее качество — это вредное влияние на здоровье человека.
Исследования ученых показали, что 90% всех болезней начинались с эмоциональных нарушений. Например, ненависть и раздражение влияют на здоровье сердца, кишечник, печень. Есть риск возникновения диабета, артрита и даже инфаркта. Постоянное беспокойство может привести к проблемам с желудком, селезенкой. Излишнее волнение повышает давление, ослабляет иммунитет, ведет к преждевременному старению. Грусть, печаль и тоска могут вызвать приступ астмы. Страхи разрушают почки и репродуктивную систему.
❓️А вы знаете, что отрицательные эмоции провоцируют раковые опухоли? Статистика показывает, что, перед тем как заболеть, люди пережили стресс, какое-то потрясение, или длительное время находились в подавленном состоянии. Бесспорно, рак – это психосоматическое заболевание, потому что после резкого переключения на такие радостные моменты как новая взаимная любовь, изменение образа жизни, оптимистический настрой, происходили случаи полного чудесного выздоровления.
Действие позитивных эмоций 😊🥰
Позитивные эмоции сопровождаются выделением гормонов счастья, они дают эйфорический эффект, который заставляет человека стараться больше, чтобы снова получить радость и успокоение. Похожим образом работает серотонин (гормон счастья), от уровня которого в крови зависит чувствительность к боли и физическим факторам (именно благодаря ему дети так легко забывают о травмах и способны долгое время не замечать явные повреждения, такие как порезы, разрывы и т.п.).
➕️Любая положительная эмоция повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует настроение, оказывает позитивное влияние на гормональный фон организма. Чем больше благоприятных чувств ощущает человек, тем меньше он подвержен стрессу и различным заболеваниям.
➡️Эмоциями можно научиться управлять. Справиться помогает спорт и любая физическая активность. Любимое хобби или увлечения помогают отвлечься от грустных переживаний. Арт-терапия классно перекрывает неприятные чувства положительными. При необходимости используйте фитотерапию, травы с седативным эффектом. Но сначала найдите причины возникновения негативных эмоций и честно разберитесь со своими мыслями, ощущениями.
В клинике ИТВМ вам помогут !
📲Звоните:
+7(495)154-80-71
Бесплатная консультация Главврача
Воздействие негативных эмоций 😡😤
У негативных эмоций есть одно общее качество — это вредное влияние на здоровье человека.
Исследования ученых показали, что 90% всех болезней начинались с эмоциональных нарушений. Например, ненависть и раздражение влияют на здоровье сердца, кишечник, печень. Есть риск возникновения диабета, артрита и даже инфаркта. Постоянное беспокойство может привести к проблемам с желудком, селезенкой. Излишнее волнение повышает давление, ослабляет иммунитет, ведет к преждевременному старению. Грусть, печаль и тоска могут вызвать приступ астмы. Страхи разрушают почки и репродуктивную систему.
❓️А вы знаете, что отрицательные эмоции провоцируют раковые опухоли? Статистика показывает, что, перед тем как заболеть, люди пережили стресс, какое-то потрясение, или длительное время находились в подавленном состоянии. Бесспорно, рак – это психосоматическое заболевание, потому что после резкого переключения на такие радостные моменты как новая взаимная любовь, изменение образа жизни, оптимистический настрой, происходили случаи полного чудесного выздоровления.
Действие позитивных эмоций 😊🥰
Позитивные эмоции сопровождаются выделением гормонов счастья, они дают эйфорический эффект, который заставляет человека стараться больше, чтобы снова получить радость и успокоение. Похожим образом работает серотонин (гормон счастья), от уровня которого в крови зависит чувствительность к боли и физическим факторам (именно благодаря ему дети так легко забывают о травмах и способны долгое время не замечать явные повреждения, такие как порезы, разрывы и т.п.).
➕️Любая положительная эмоция повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует настроение, оказывает позитивное влияние на гормональный фон организма. Чем больше благоприятных чувств ощущает человек, тем меньше он подвержен стрессу и различным заболеваниям.
➡️Эмоциями можно научиться управлять. Справиться помогает спорт и любая физическая активность. Любимое хобби или увлечения помогают отвлечься от грустных переживаний. Арт-терапия классно перекрывает неприятные чувства положительными. При необходимости используйте фитотерапию, травы с седативным эффектом. Но сначала найдите причины возникновения негативных эмоций и честно разберитесь со своими мыслями, ощущениями.
В клинике ИТВМ вам помогут !
📲Звоните:
+7(495)154-80-71
Бесплатная консультация Главврача
Источник: https://vk.com/wall-171507394_841
Пост №124675, опубликован 15 июн 2024