Нейробика и мелкая моторика 🧠
⠀
Если нашему мозгу не давать ежедневную работу, то он дряхлеет и не распознает команду «Думай!». Если нагрузка на мозг есть, то образуются новые связи между нейронами, кора головного мозга становится более толстой и извилистой. В мозговое вещество врастают новые капилляры — аксоны. Это длинные и толстые отростки нервной клетки, по которым импульсы идут от нее на периферию, благодаря чему нервные сигналы проходят быстрее.
⠀
Мозг нельзя накачать как мышцы, например, печатая на компьютере: рано или поздно он отбросит рутину как ненужную. При выполнении обычной рутинной работы усилий мозга не требуется и память ослабевает, концентрация внимания падает. Поэтому придется его удивить или даже обмануть необычной гимнастикой.
⠀
Нейробика — это система упражнений и тренировок, которые направлены на стимуляцию и улучшение работы мозга. Она основана на принципах нейропластичности — способности мозга изменять свою структуру и функции под воздействием опыта и активности. Упражнения нейробики обычно включают в себя разнообразные ментальные задания, головоломки, упражнения на координацию, а также физические упражнения, которые требуют от мозга активной работы и новых связей между нейронами. Нейробика считается одним из способов улучшения когнитивных функций, таких как память, внимание, концентрация, мышление и решение проблем.
⠀
🔗Подробнее читайте в статье на нашем сайте — https://vk.cc/cx8tQi