С Днем защиты детей!

Аюрведа предлагает целостный подход к здоровью, уделяя внимание как физическому, так и эмоциональному благополучию ребенка:

💚Подчеркивает важность сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные потребности ребенка в зависимости от его доши (Вата, Питта, Капха).

💚Помогает поддерживать естественные биоритмы ребенка, способствуя лучшему сну, пищеварению и общему благополучию. Это включает в себя регулярные часы питания, время для игр и отдыха, а также достаточный сон ночью.

💚Позволяет использовать некоторые аюрведические травы и масла. Это стоит делать с осторожностью и, желательно, под наблюдением опытного врача. Например, массаж с использованием успокаивающих масел может быть полезен для улучшения кровообращения и расслабления.

💚Простые упражнения из йоги и медитационные практики могут быть адаптированы для детей. Они способствуют физическому и эмоциональному развитию.

💚Поддерживает позитивную среду дома и в школе, способствует общему здоровью и благополучию ребенка.

💚Применение аюрведы для детей требует индивидуального подхода и должно осуществляться под наблюдением квалифицированных специалистов.