Диалектическая поведенческая терапия (DBT) - эффективная методика помощи пациентам с расстройствами пищевого поведения.

DBT обучает четырем важным наборам навыков, которые помогают:
- регулировать свои эмоции и управлять ими;
- справляться со стрессовыми ситуациями, не действуя деструктивно; - выражать собственные убеждения и потребности;
- приобрести уверенность в себе и отношениях с другими людьми;
- также жить здесь и сейчас, не фокусируясь на болезненных переживаниях прошлого или пугающей неизвестности будущего.

Работа в группе - отличный формат для того, чтобы практиковаться в применении навыков, понять, что вы не одиноки и почувствовать поддержку от других участников❤

Ждем вас на онлайн-группе тренинга навыков DBT!
Записаться на группу вы можете по телефону 8 (925) 349-57-68 или оставьте заявку на сайте https://анорексии.net/service/абонемент-на-5-групповых-занятий-dbt/и с вами свяжется администратор.