Профилактика заболеваний щитовидной железы

Зачастую заболевания щитовидной железы спровоцированы неправильным питанием. Важный способ профилактики заболеваний щитовидной железы - потребление достаточного количества йода. Особенно это важно для беременных женщин и подростков.

Включите эти продукты в свой ежедневный рацион для профилактики дефицита йода:
🥬 морская капуста
🫐 клюква
🐠 морепродукты
🍌 бананы

💊Также следует минимизировать стресс дома и на работе, следить за режимом сна и принимать комплекс витаминов.

В первую очередь в зоне риска находятся люди, которые имеют генетическую предрасположенность и хронические заболевания. В этом случае главная профилактика - регулярные обследования у эндокринолога и соблюдение рекомендаций врача.

❗А среди симптомов, характерных для болезней щитовидной железы, стоит отметить болезненность в области шеи.

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник